تبلیغات
LoVely3 - غدا برای بی حوصله ها
بازدید : مرتبه
تاریخ : دوشنبه 1 خرداد 1391


                                  غدا برای بی حوصله ها   


- گوشت گوساله: گوشت حیواناتی که با علف تغذیه می شوند دارای اسیدهایی است که با نام "چربی شادی" نامیده می شود . این اسیدها هورمون های استرس را از بین برده و باعث آرامش شما می شوند.


2- شکلات تلخ: تنها پس از خوردن قطعه ای شکلات تلخ احساس گرمی و شادی خواهید کرد. کاکائو تاثیری فوری روی تمرکز و روحیه داشته و باعث رساندن خون به سلول های مغزی می شود. به همین خاطر شما احساس می کنید سرشار از انرژی و روحیه شده اید.


3- عسل: عسل ، برخلاف شکر، سرشار از مواد مغذی است که عفونت را از بدن شما دور کرده، مغز را سالم نگاه می دارد و افسردگی را بهبود می بخشد. عسل همچنین تاثیر کمتری روی قندخون دارد و می تواند بجای شکر استفاده شود، بنابراین باعث ذخیره چربی در بدن شما و اضافه وزن نمی شود.




طبقه بندی: دانستنی ها، 
ارسال توسط مهشید
آرشیو مطالب
امکانات جانبی
لینک دوستان


Pichak go Up
تمام حقوق این وبلاگ و مطالب آن متعلق به LoVely3 می باشد.